Тосты с авокадо и лососем

Тосты с авокадо и лососем

Авокадо и лосось – это идеальное сочетание вкуса и питательности. Этот рецепт стал настоящим хитом среди любителей здорового питания. Тосты с авокадо и лососем являются идеальным выбором для завтрака или легкого обеда.

Ингредиенты
  • хлеб 2 ломтика
  • спелого авокадо ½ шт.
  • свежего лосося 50 г.
  • лимон (сок) ½ шт.
  • Соль и перец  по вкусу
  • Свежий укроп,шпинат или кинза  для украшения
На порцию
Калории: 250 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 15 г
Углеводы: 25 г
Шаги
15 мин.Печать
  • Обжарьте ломтики хлеба на среднем огне до золотистого цвета.
  • Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и с помощью ложки извлеките мякоть. Разомните авокадо вилкой.
  • Натрите лимоном мякоть авокадо, чтобы она не потемнела.
  • Нарежьте свежий лосось на тонкие ломтики.
  • На каждый ломтик хлеба нанесите равномерный слой размятого авокадо.
  • Положите ломтики лосося поверх авокадо.
  • Посолите и поперчите по вкусу.
  • Полейте тосты соком лимона.
  • Украсьте свежим укропом или кинзой.
  • Приятного аппетита!

Лайфхак:

Чтобы сделать тосты более ароматными и пикантными, попробуйте добавить немного мелко нарезанного красного лука или маринованных огурчиков. Это придаст блюду дополнительный вкусовой акцент.

Для придания дополнительного вкуса и аромата можно добавить немного свежего базилика или мяты.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Кулинарный арсенал
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: