Банановые блинчики — это вкусный и питательный завтрак, который добавит вам энергии на весь день. Просто прекрасный способ начать утро с энергии и вкуса. Они питательные и сытные, а также очень просты в приготовлении.
Ингредиенты
Порции: –+
- спелый банан 1 шт
- яйцо 1 шт
- молоко ½ чашки (стакана)
- мука ½ чашки (стакана)
- сахар 1.5 ст. ложки
- разрыхлитель 1 ч. лока
- соль 1 щепотка
- растительное масло ⅛ для жарки
На порцию
Калории: 300 ккал
Белки: 8 г
Жиры: 12 г
Углеводы: 40 г
Шаги
- В большой миске размять банан вилкой до состояния пюре. Если хотите, можно блендером.
- Добавить яйцо в миску с бананом и хорошо взбить венчиком.
- В другой миске смешать муку, сахар, разрыхлитель и соль.
- Постепенно добавлять смесь сухих ингредиентов в миску с банановой смесью, постоянно помешивая.
- После этого добавить молоко и перемешать до получения однородного теста.
- Разогреть сковороду на среднем огне и добавить немного растительного масла.
- Вылить порцию теста на сковороду и равномерно распределить его по поверхности.
- Готовить блинчики до появления пузырьков на поверхности (примерно 2-3 минуты), затем перевернуть и готовить еще 1-2 минуты.
- Подавать банановые блинчики теплыми с любыми дополнениями по вашему вкусу, например, медом, ягодами или орехами.
Полезный лайфхак:
Чтобы блинчики получились еще более ароматными, вы можете добавить в тесто немного ванильного экстракта или корицы. Также, чтобы сохранить их теплыми до подачи, можно поместить готовые блинчики на тарелку и накрыть их фольгой.